1º - contar aos verdadeiros amigos (ficamos mais aliviados e eles saberão como ajudar-nos)

2º - não ficar em casa, o lar é o nosso pior inimigo. Há que sair de manhã, apanhar o sol da manhã, caminhar, ir às compras, conversar muito e alimentar-se devidamente. Chorar, falar, ouvir o que os amigos dizem, desde que digam verdades...

3º - não pensar nunca que a nossa vida acabou ali. O Ser Humano tem uma enorme capacidade de se reconstruir após cada vez em que é atingido por uma explosão (não literalmente é óbvio).

4ª - ir no carro ou a andar de bicicleta e cantar alto e bom som, não interessa o quê, mas se ouvirmos e cantar, reslta ainda melhor...

E se isto tudo não resultar, deixo-vos uma última dica hoje:

5º- Não de valor a quem não te faz Feliz.

Acreditem que funciona mesmo!!!

ir a um concerto não funciona, só nos deixa mais em baixo. Por todo o lado há "casalinhos" e depois há sempre aquela canção romântica que nos lembra a pessoa que nos despedaçou o coração e aquele momento em que as nossas pernas se dobram e precisamos "daquele" carinho, daquele encosto...! NÃO IR A CONCERTOS ... ainda!